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SENJYUプロフェッショナルチーム
『あなた以上に、あなたの髪を想う』をコンセプトに、様々なスペシャリスト美容師たちが集まり、全国で活動しているプロフェッショナルチーム。
ヘアカット・ヘアケア・縮毛矯正などの悩みを抱える女性たちを中心に、年間5,000人以上のお客様のヘアスタイルを担当。
senjyuにしかない唯一無二の技術を始め、お客様の理想から逆算して最適な提案をいたします。
年齢を重ねるごとに、髪の立ち上がりがなくなってきた…。
年齢とともに「前髪がスカスカ」「トップが潰れる」「後頭部やサイドがペタンコ」など、ボリュームに悩みを抱える人は多くなります。
特に40代以降は、ホルモンや加齢による変化によって、ハリやコシが失われやすくなるため、より悩みを抱えやすいです。
SENJYU 美容師でも、安心してください。
ペタンコ髪は、年齢関係なく解決できます！
実は、ペタンコ髪には年齢以外の原因がいくつかあるんです。
原因に合わせて対策ができれば、ふんわり感のある若々しい見た目を取り戻せます。
本記事では、
についてご紹介します。
SENJYU 美容師「もう一度、自信とボリュームを取り戻したい人」は、ぜひ最後までご覧ください。
ペタンコ髪になる原因はさまざまですが、大半の悩みは髪型次第で解決できます。
記事内では、ふんわりする髪型のポイントを理由とともにご紹介します。
SENJYU 美容師「ずっと髪型が同じ」「最近ペタンコに悩みつつある」という人は、ぜひ参考にしてくださいね。
目次
ペタンコが気になる部位は、人によって異なります。
ここからは、ペタンコなシルエットが気になりやすい部位ごとに特徴をご紹介します。
SENJYU 美容師あなたのペタンコ髪タイプはどれか、判断してみましょう！
SENJYU 美容師「前髪がペタンコな人」は、以下のような特徴があります。
生え癖の影響で根元が潰れている状態だと、立ち上がりがなくペタンコになりがち。
SENJYU 美容師前髪がぱっくり割れてしまうと、さらにさみしい印象に…。
厚みがある前髪（ワイドバング・フルバング等）は、重さで髪がまとまり過ぎてペタンコなシルエットになりやすいです。
前髪の面積が極端に狭いと、透け感が出すぎてペタンコに見えがち。
特に「くせ毛」や「エイジング毛」の人は、シースルーにすると髪が散らばりやすく、よりペタンコ感が強調されやすいです。
SENJYU 美容師脱ペタンコのためには、バランスのいい量感が重要！
重過ぎても軽過ぎてもNGです。
SENJYU 美容師「トップがペタンコな人」は、以下のような特徴があります。
生え癖が強いと、分け目の位置で左右にぱっくり割れやすくなります。
分け目が強調されてトップの立ち上がりがなくなり、ペタンコな印象に…。
分け目の位置が真ん中だと、ボリュームを出したい位置が凹んでしまい「M」のようなシルエットになりがち。
結果として、メリハリがなくペタンコな印象になりやすいです。
SENJYU 美容師また、髪型以外の要因として、髪色が影響しているケースもあります。
SENJYU 美容師上記の画像を見比べてみてください。
同じ髪型ですが、右側のほうがふんわりして見えませんか？
色には、シルエットの印象を変える効果があり、暗めだと重く、明るめだと軽く見えます。
髪色も同じで、ヘアカラーが暗めだと重くのっぺりとした印象が強まり、結果としてペタンコに見えることがあります。
SENJYU 美容師「サイドがペタンコな人」は、以下のような特徴があります。
「切りっぱなしボブ」「ロングストレート」のようなワンレングスのスタイルは、トップの髪が重いため、ペタンコなシルエットになりがちです。
特に、髪が長ければ長いほどペタンコが強調されやすくなります。
サイドにボリュームが出るようカットされていても、ブローの方法が誤っていればペタンコになってしまいます。
SENJYU 美容師「サイドがペタンコになる人」は、ただ毛流れに沿って乾かすだけでなく、風を当てる向きを工夫する必要があります。
SENJYU 美容師「後頭部がペタンコな人」には、以下のような特徴があります。
（左）絶壁な骨格 （右）一般的な骨格
「後頭部が平らな骨格タイプ（＝絶壁）の人」は土台がペタンコなため、後頭部のボリュームが出づらいです。
（左）絶壁な骨格 （右）一般的な骨格
「絶壁タイプの人」は、頭の形が逆三角形のように上が広い（＝ハチ張り）傾向があります。
そのため、毛流れに沿って乾かすと、うしろに落ちるべき髪がサイドへ流れてしまい、後頭部のボリュームダウンにつながることも。
SENJYU 美容師骨格は変えられないため、髪型やブローの方法で工夫する必要があります。
ペタンコ髪には4つのタイプがあるため、それぞれに合った対策をとる必要があります。
ここからは、ペタンコ髪のタイプ別におすすめな対策をご紹介します。
タイプ別に詳しい原因は異なりますが、すべての髪に共通する点もあります。
SENJYU 美容師まずは以下の共通する原因から見直しすることも大切！
ストレスを感じると、
が起こり、髪の育成に悪影響を与えます。
結果として、【ハリやコシが出づらい→髪のボリュームダウン】という負の連鎖が起こります。
最近忙しくて、すごくストレスを抱えている気がする…。
そんな人は、「お風呂に浸かる」「アロマで癒される」など、心がリラックスできる時間を作るようにしましょう。
SENJYU 美容師自分に合った方法で、ストレスとうまく付き合うことが大切です。
湿気を含むとくせ毛がうねりやすく、ぱさぱさとした見た目になることも。
また、猫っ毛のようにやわらかい髪質の場合、水分による重みでペタンコに見えることがあります。
SENJYU 美容師湿気はふんわりの大敵！
SENJYU 美容師ふんわり見せるためには、スタイリングのキープ力を高めることが大切です。
湿気対策としては、
などが有効になります。
SENJYU 美容師スタイリング剤に含まれる油分によって、湿気が髪に侵入するのを対策できますよ！
年齢とともに血行が悪くなると、髪に栄養が届きづらくなり、全体的にハリやコシがなくなりがちです。
数年前と比べると、急にボリュームが減った気がする。
更年期が始まってから、髪質が変わった気がする。
という場合は、年齢による影響が大きいかもしれません。
SENJYU 美容師だからといって、諦める必要はありません！
SENJYU 美容師このタイミングをきっかけに髪型を見直しをおこなうことで、ふんわりヘアに近づく一歩を踏み出せます。
髪質の変化は年齢を重ねる限り仕方のないことです。
ただし、仕方がないと諦めるのではなく、変化に合わせて髪型を工夫すれば、自然なボリュームを必ず取り戻せます。
SENJYU 美容師髪の変化を受け入れながら、レイヤーやパーマなどを取り入れてうまく付き合っていきましょう！
SENJYU 美容師前髪がペタンコになる、主な原因と対策をまとめました。
SENJYU 美容師また、上記の対策以外に「前髪パーマ」や「カーラーの使用」もおすすめです。
そもそも前髪がペタンコになるのは、「生え癖」や「毛量」が影響して根元が寝てしまっているから。
パーマやカーラーで形づけして、根元から立ち上げれば、上記のような特徴がある人でもふんわりと自然なボリュームを表現しやすいです。
SENJYU 美容師「どうしても前髪のスタイルを変えたくない人」や「よりペタンコを解消したい人」は、前髪パーマやカーラーの使用を検討してみてくださいね！
SENJYU 美容師トップがペタンコになる、主な原因と対策をまとめました。
SENJYU 美容師「分け目の位置」や「ブローの方法」を変えて、ふんわり見せるのが基本的なやり方ですが、髪色で見た目の印象を変えるのもひとつ！
明るい髪色は軽やかでふんわりとした見た目になるため、同じ髪型でも立体的に見えやすいです。
でも、白髪染めだから、明るくするのは難しいのでは？
SENJYU 美容師「フェイディング」や「白髪ぼかし」なら、自然な明るさを表現可能です！
これをきっかけに、髪色を見直してみてもいいかもしれません。
フェイディングや白髪ぼかしは、白髪を完全に染め切らないことで、伸びてきた際に境目を目立たなくするカラー方法です。
「自然な明るさ〜明るめのカラー」まで選択可能なため、髪色のバリエーションが増えるメリットもあります。
SENJYU 美容師ただ髪色を変えるだけで、ペタンコ髪と白髪をカバーしつつ、髪色の選択肢が増える…といいことづくし！
ぜひ一度検討してみてくださいね。
SENJYU 美容師サイドがペタンコになる、主な原因と対策をまとめました。
サイドにボリュームを出すには、カットにてトップ〜中間にふんわり感を出し、中間〜毛先をきゅっと引き締めた「ひし形シルエット」にすることがポイント！
レイヤーを取り入れてシルエットにメリハリを作れば、それだけでボリュームアップが可能です。
SENJYU 美容師もし、レイヤーカットにしてもボリュームが出づらい場合は、ドライヤーの方法を見直してみましょう。
通常は毛流れに沿ってドライヤーを当てますが、ボリュームを出したい場合は下から上に風を当てます。
このように生え方に逆らうことで、「逆毛」と同じ原理でボリュームが出やすくなり、ふんわりとしたシルエットを作りやすくなります。
SENJYU 美容師後頭部がペタンコになる、主な原因と対策をまとめました。
土台である骨格がペタンコであれば、髪も同様にペタンコになりがち。
SENJYU 美容師絶壁タイプさんが後頭部のボリュームアップを叶えるには、髪型を工夫してあげることが大切！
写真のスタイルのように、トップから中間にはレイヤーで丸みを出してあげましょう。
さらに、首元付近を引き締めてあげれば、後頭部の丸みが強調されて、よりふんわりとした見た目に仕上がります。
「後頭部がペタンコになりやすい人」は、うしろへ流れるべき髪が別の場所に落ちているのかも。
SENJYU 美容師一度、うしろへ流す髪の量を増やしてみましょう。
ブローの仕方は、耳の延長線上（★印の位置）から髪をうしろへ流すだけ！
うしろへ流れる髪の量が増えれば、後頭部に丸みとボリュームが生まれ、ふんわりとしたシルエットに仕上がります。
ペタンコ髪は、髪型次第で解消可能です。
ここからは、ペタンコ髪を解消させるヘアスタイルや取り入れたいポイントをご紹介します。
髪を短くすると、重みが解消されることでボリュームアップしやすくなります。
髪が短くなることに抵抗がない場合は、一度カットを検討してもいいでしょう。
SENJYU 美容師SENJYUチームがおすすめする「ふんわりショートヘア」は以下のスタイルです。
全体的に丸みを帯びており、自然な美しさがあふれるひし形シルエットがポイント！
特に、後頭部のボリュームをカバーするのが得意。
SENJYU 美容師どの角度からみても、洗練された大人の余裕を感じられる上品なシルエットです。
分け目を作らないことで、気になるトップのボリュームをふんわりとカバー。
絶妙なレイヤー使いで、自然な立ち上がりを活かし、清潔感のある美しいバランスに仕上がっています。
SENJYU 美容師乾かすだけで簡単に形が出来上がるため、「手入れが楽な髪型にしたい人」「上品で抜け感のあるショートに挑戦したい人」におすすめです。
毛先に軽やかなレイヤーを取り入れることで、動きのあるエアリーなシルエットが完成。
特に、サイドにボリュームを表現しやすく、同時に小顔効果が得られるのもポイントのひとつ！
SENJYU 美容師重たく見えないのに、まとまりやすく扱いやすいこの髪型は、「くせ毛に悩む人」にも人気です。
SENJYU 美容師パーマやコテ巻きと組み合わせれば、今っぽいこなれ感も演出できます。
トップ・サイド・後頭部のペタンコ髪に悩んでいるなら、レイヤースタイルがおすすめです。
レイヤーにてシルエットに軽さを作ることで、自然なボリュームとこなれ感のある毛流れが生まれ、ふんわりとした立体感を演出できます。
SENJYU 美容師髪の長さ別に、レイヤーデザインをまとめました。
SENJYU 美容師トップのボリュームと首元のくびれによりメリハリ感が生まれ、洗練された大人な雰囲気に！
上品・きれいめ系の髪型が好きな人」に人気です。
SENJYU 美容師毛先付近にレイヤーを取り入れることで、ボブのまとまり感を活かしつつふんわりとした雰囲気に。
毛先を外ハネにすれば、くびれ感が引き立つひし形シルエットに仕上がります。
SENJYU 美容師顔の下側の位置でレイヤーを入れたスタイルです。
フェイスラインをカバーする効果もあるため、ボリュームアップしつつ小顔効果も叶えます。
SENJYU 美容師重くペタンコになりがちなロングも、レイヤーを入れればフェミニンなふんわりスタイルに。
ストレートでもデザイン性がありますが、より華やかに仕上げたいならワンカール仕上げにしてみましょう。
髪がストレートだとシルエットがまっすぐになりやすく、ペタンコに見えがち。
SENJYU 美容師そんなときは、カールやウェーブでボリュームアップさせるのがおすすめです！
上記の画像からわかるように、同じロングレイヤーでも、毛先のカール具合で動きやふんわり感が異なって見えます。
「レイヤーを入れたけど、もっとふんわりさせたい！」という場合は、コテでカールをつけてみましょう。
SENJYU 美容師もし「スタイリングが苦手…」という人は、パーマで形をつけておくのもおすすめです。
パーマをかけていれば、乾かしながら形を作るだけで簡単にふんわりとしたシルエットを作れます。
SENJYU 美容師自分に合ったカールスタイリングで、立体感のある若々しい髪型を叶えましょう！
SENJYU 美容師ペタンコになりがちな前髪も、ちょっとしたアレンジを加えることでふんわりと見せられます。
SENJYU 美容師根元をかきあげることで立体感が引き立ち、ボリュームアップして見えます。さらに毛先をカールさせれば、洗練された大人シルエットも叶います。
SENJYU 美容師毛先にゆるいカールを加えることで、ふんわりとした立体シルエットに！
簡単なスタイリングでできるため、不器用さんにもおすすめです。
SENJYU 美容師「前髪にアホ毛のような短い髪が多い人」に、特におすすめなデザイン！
短くすることで厚みや統一感を出しやすくなり、ボリュームアップして見せられます。
前髪がふんわりすれば、髪全体のバランスも整いやすく、若々しく洗練された雰囲気を楽しめます。
SENJYU 美容師自分に合った前髪のデザインで、アレンジを楽しんでみましょう！
SENJYU 美容師「ペタンコ髪に悩んでいる人」は、髪型選びのポイントを押さえておくことが何より大切です。
SENJYU 美容師誤ったペタンコ解消方法では、正しく効果を得られません。
まずは「自分がどのペタンコタイプなのか」「どこにボリュームを出したいのか」判断してみましょう。
SENJYU 美容師ペタンコ髪は、髪質や生え癖による影響も受けやすいです。
各タイプ別の対策だけでなく「髪質や生え癖からどのように工夫すればいいか」を、担当の美容師さんと相談しましょう。
ペタンコ髪をふんわりするには、カットだけでなく普段のヘアケアも重要です。
ここからは、ペタンコ髪をふんわりさせるために意識するべきヘアケアについてご紹介します。
シャンプーは頭皮環境への影響力が大きいため、しっかり自分に合ったものを選ぶのが大切です。
「仕上がりの質感」や「洗浄力や有効成分」から、自分に合いそうか判断してみましょう。
SENJYU 美容師SENJYUチームのおすすめアイテムは、以下の2つです。
SENJYUチームがおすすめする「シナジー・ピースピュアシャンプー」は、
・レブリン酸（うるおいUP）
・コラーゲン（柔軟力UP）
・ケラチン（ハリやコシUP）
・シルク（艶・質感UP）
アミノ酸・ベタイン系がメイン
といった特徴があり、
アホ毛や切れ毛が多くて、髪の量が少なくなってきた気がする。
ダメージで髪が弱っている気がする。
乾燥していて、うるおいがない。
と悩んでいる人たちと相性がいいです。
SENJYU 美容師ボリュームアップに加えて、「ハリやコシを出したい人」「うるおいを出したい人」は、ぜひお試しください。
SENJYU 美容師「つるつるになって髪が扱いやすくなった」と、お客さまからも好評なアイテムです！
SENJYUチームがおすすめする「The shampoo cashmere」は、
カシミアケラチンによる「ダメージ補修」「艶感」「ハリやコシを高める」作用が期待できる
といった特徴があり、使用されたお客さまから、
使うほどに、髪が強くなってきた気がする！
軽いのに、しっかり内側からうるおう感覚がある！
と好評なアイテムです。
SENJYU 美容師ダメージケアアイテムって、しっとり系のイメージがありませんか？
「ペタンコ髪に悩んでいる人」からすれば、うるおいやダメージケアをしつつもさらっとした仕上がりを求めているはず。
そんな要望をThe shampoo cashmereなら、叶えられます。
SENJYU 美容師さらさらなのにうるおう…そんな質感を求めているなら、ぜひ一度お試しください！
SENJYU 美容師トリートメントの使い方を誤ると、ボリュームダウンにつながる原因に。
SENJYU 美容師正しく効果的な使用法を取り入れて、脱ペタンコを目指しましょう！
特に気をつけたいのが、「すすぎ」です。
SENJYU 美容師「少し毛先にトリートメントが残った状態で、すすぎを終えるのがいい」と思っていませんか？
実はこれ、NG行動です。
毛先にトリートメントが残っていると、髪が重くなりペタンコになったりべたつきやかゆみにつながります。
SENJYU 美容師トリートメントを流す際は、1分半ほどかけてしっかり流し切るようにしましょう。
SENJYU 美容師ペタンコ髪をふんわりさせるために、以下のポイントを意識してみましょう。
SENJYU 美容師特に意識したいことは、根元から乾かすこと！
ふんわりとした仕上がりは、根元が立ち上がることによって叶います。
しっかり頭皮をこすり、空気を含むようにして乾かせば、それだけで立体感のある仕上がりになります。
SENJYU 美容師簡単でも大切なポイントです！
動画でも解説しているので、ぜひトライしてくださいね。
髪が乾燥気味だとぱさつきのせいでボリューム感がイマイチになり、保湿しすぎると重さでペタンコになりがち…。
SENJYU 美容師自然なふんわり感を出すなら、重すぎずにさらっと仕上がる保湿をするのがポイント！
軽やかな質感に仕上げるには、ミストタイプのトリートメントや軽めのオイルやセラムを選ぶようにしましょう。
重みで抑えるアイテムではなく、内側からうるおうものを選ぶことで、髪のまとまりや質感がよくなり、シルエットが整いやすくなります。
ボリュームアップを叶えるには、使用するスタイリングアイテム選びを工夫することも大切！
ここからは、おすすめのアイテム別に選び方や特徴をご紹介します。
SENJYU 美容師ペタンコ髪をふんわり見せるには、髪質や目的に合ったスタイリング剤を選びましょう。
髪型にもよりますが、どのアイテムも軽めの質感を選ぶのがポイント。
ほどよいキープ力を持つアイテムを使用することで、ふんわり感を出しつつ洗練されたシルエットに仕上げられます。
ブローでシルエットを作る場合は、ブラシやコームの形状も重要になります。
SENJYU 美容師おすすめは、「クッションブラシ」や「ロールブラシ」です。
もともとブラシが丸みを帯びているため、ボリュームを出したい位置に当ててブローするだけで自然と根元が立ち上がります。
使用に慣れたら、毛先にカールをつけたりして形づけすることも可能です。
SENJYU 美容師使い方をマスターすれば、脱ペタンコ間違いなし！
「これから購入する人」は、どちらか一本用意してみましょう。
SENJYU 美容師ペタンコ髪の悩みをカバーするなら、「風量」「熱」「軽さ」のバランスが取れたドライヤーを使いましょう。
風量が強めだと、根元からしっかり立ち上がる
風力が選べるとよりいい◎
温度調節可能なら、形づけや艶感を出すのに便利
ボリュームを出すにはドライヤーの風を当てる向きが重要！
軽いドライヤーなら、腕を上げても疲れにくい
便利な機能と正しい使い方が揃えば、ペタンコな雰囲気がガラッと変わるのを実感できます。
SENJYU 美容師「ドライヤーなんてどれも同じ」と思わず、機能が揃ったアイテムに投資してみてくださいね。
せっかくふんわりとスタイリングしても、その後に誤った行動をとるとペタンコ髪に逆戻りしてしまいます。
SENJYU 美容師キープ力を高めるためにも、以下のNG行動を避けましょう。
「重くなりそうだからスタイリング剤なし」というのはNG！
髪質や髪型に合ったスタイリング剤を使って、しっかりキープしましょう。
分け目や前髪のふんわり感は、湿気や汗の影響で崩れがち！
根元からスプレーで固めてシルエットを固定しましょう。
無意識に髪を触ってしまうと、せっかく作ったボリュームが台無しに。
なるべく手を伸ばさないよう心がけましょう。
年齢や生活習慣など、ペタンコ髪になる原因は人それぞれ異なります。
SENJYU 美容師脱ペタンコを叶えるには、自分の髪がペタンコになる原因を知り正しく対策することが大切です。
美容院での施術に加え、「自宅でできるヘアケア」や「スタイリングの見直し」をすれば、必ずふんわり感を取り戻せます。
でも、何から始めていいかわからない…。
SENJYU 美容師そんな風に不安にならなくても大丈夫。
SENJYU 美容師我々SENJYUチームが、あなたのペタンコ髪の原因を探し、適切な対策をサポートします！
何より大切なのは、あなたが諦めないこと。
年齢だからと諦めるのではなく、今の自分ができることを始めるだけで、ぐっと若々しく華やかな印象に近づけます。
SENJYU 美容師脱ペタンコを目指して、一緒にトライしましょう！
SENJYUチームはあなたの見方です。
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