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髪の毛パサパサを改善!原因と対策方法を髪質改善のプロが解説!

髪の毛パサパサを改善!原因と対策方法を髪質改善のプロが解説!

この記事を書いた人

SENJYUプロフェッショナルチーム

『あなた以上に、あなたの髪を想う』をコンセプトに、様々なスペシャリスト美容師たちが集まり、全国で活動しているプロフェッショナルチーム。
ヘアカット・ヘアケア・縮毛矯正などの悩みを抱える女性たちを中心に、年間5,000人以上のお客様のヘアスタイルを担当。
senjyuにしかない唯一無二の技術を始め、お客様の理想から逆算して最適な提案をいたします。

髪がパサパサしていると「ケアしているのに傷んで見える」「疲れて老けた印象になる」ように感じませんか?

森越 道大SENJYU 美容師

一生懸命ケアしているのに髪がパサパサしてると、「どうするのが正解なの?」とやるせない気持ちになってしまいますよね…。

きれいで若々しく見える髪には、共通して「艶とまとまり」があります。

せっかくなら気分が上がるくらい、きれいな髪になりたいですよね!

本記事では、髪のプロであるSENJYUチームが、

  • パサパサ髪のタイプ診断
  • 髪がパサパサになる原因

についてご紹介します。

「髪がパサパサになる原因」「効果のあるパサパサ改善方法」を知りたい人はぜひ参考にしてください。
パサパサな髪には水分が大切!

髪がパサパサになる原因の多くは「水分量の減少」です。

正しいヘアケアをして髪内部のうるおいをキープすれば、艶のある状態になれます。

SENJYUSENJYU 美容師

明日からできる正しいヘアケア知識を身に付けましょう!

髪の毛 パサパサ 改善

あなたはどっち?パサパサ髪は2種類ある

パサパサする髪は、主に2つのタイプに分けられます。

ここからは、それぞれのパサパサ髪の特徴についてご紹介します。

細毛のパサパサ髪

細毛のパサパサ髪は、髪表面のキューティクルが少なく、摩擦や熱ダメージにより荒れやすいです。

そのため、切れ毛やダメージによる質感の悪化が目立ち、パサパサとした見た目になってしまいます。

森越 道大SENJYU 美容師

髪表面のパサパサ・ふわふわした髪が気になる人は、このタイプでしょう。

太くてごわつきがあるパサパサ髪

太くてごわつきがあるパサパサ髪は、水分量が少なくなると髪の硬さが際立つため、ゴワゴワとした質感になりやすいです。

また、水分不足により髪が軽くなるため、まとまりなく広がりやすいリスクもあるでしょう。

森越 道大SENJYU 美容師

見た目のボリュームが気になる人は、このタイプである可能性が高いです。

髪の毛がパサパサになる原因

パサパサ髪は2つのタイプに分けられますが、それぞれに共通している点もあります。

ここからは、髪の毛がパサパサになる原因をご紹介します。

パサパサ髪になる主な原因は水分量

細い髪・太い髪のパサつきの原因は、主に水分量です。

内部の水分量がダメージやヘアケア不足によって減ると、うるおいがなく質感の悪い髪になってしまいます。

ここからは、水分量が崩れる原因を4つご紹介します。

頭皮の乾燥

頭皮が乾燥していると、さまざまなトラブルが起こりやすくなります。

たくさんあるトラブルのなかでも、髪のパサつきに影響があるのはターンオーバーの乱れです。

ターンオーバーが乱れると正常な周期で髪を作れなくなるため、水分量が少なくパサパサとした成長不良の髪が生えやすくなります。

髪のダメージ

通常の健康な髪にはキューティクルが揃っているため、内部の水分が抜け出ないようキープできます。

しかし、ヘアカラーやアイロンの熱によるダメージでキューティクルが剥がれると、内部の水分が抜け出やすくなるため乾燥につながります。

よって、髪内部の水分量が少なくなり乾燥した状態になるため、パサパサとした質感になってしまいます。

シャンプーやトリートメントが合っていない

毎日使うシャンプーやトリートメントは、頭皮の状態や髪のダメージ具合に合わせて選ぶ必要があります。

しかし、洗浄力が高すぎたり保湿力が不十分だったりすると、乾燥した髪になりパサパサとした質感になってしまいます。

シャンプーは皮脂量にあったものを、トリートメントは髪の傷み具合に合わせて選ぶことが大切です。

紫外線によるダメージ

肌と同じように、紫外線による悪影響は髪にも起こります。

強い日差しを浴び続けると、乾燥するだけでなく、タンパク変性による影響で髪が硬くなりごわつくリスクがあります。

森越 道大SENJYU 美容師

プールや海へ行ったあとに髪がギシギシするのは、この現象です。

特に、徒歩や自転車移動が多い人は、紫外線による影響を受ける時間が長いため注意が必要です。

髪の毛をパサパサから改善するための対策

パサパサな髪の毛にならないためには、毎日正しくヘアケアすることが大切です。

ここからは、髪の毛をパサパサから改善するための対策についてご紹介します。

シャンプーを見直す

パサパサした髪を改善したいなら、まずはシャンプーを見直してみましょう。

洗浄力が高すぎるシャンプーだと「水分が奪われすぎてパサつく」「髪表面を覆う膜がなくなってしまう」リスクがあります。

パサパサした髪を改善するには、洗浄力がマイルドで水分量が奪われないようなアイテムが理想的です。

SENJYUSENJYU 美容師

具体的には「アミノ酸」「ベタイン」など、洗浄力が弱い界面活性剤がメインのシャンプーがおすすめ!

SENJYU・おすすめシャンプー
シナジー ピースピュアシャンプー

シナジー・ピースピュアシャンプーは、メインの洗浄成分にアミノ酸やベタインを使用したマイルドなアイテムです。

もっちりとしたきめ細やかな泡で、摩擦から守りながら頭皮をきれいに洗い上げます。

SENJYUSENJYU 美容師

1週間程度使用すると、髪質の変化を実感できるはず!

シナジー・ピースピュアシャンプー

適切なトリートメントを選ぶ

コンディショナーやトリートメントには、髪表面をコーティングしながら内部補修する効果があります。

ただし、仕上がりの質感はアイテムによって異なります。

髪のダメージ具合や好みの仕上がりに合わせて、適切なものを選びましょう。

SENJYUSENJYU 美容師

細毛さんは「サラサラ系」、太毛さんは「しっとり系」がおすすめです。

SENJYU・おすすめトリートメント
アルタイム リペアミラクルヘアトリートメント

アルタイム・リペアミラクルヘアトリートメントは、ミストタイプのアイテムです。

ダメージで失われやすい脂質を補給する効果があり、髪の補修や強化に効果があります。

お好みでミルクやオイルと重ね付けすれば、さらにうるおいのある仕上がりにもなります。

アルタイム・リペアミラクルヘアトリートメント

ドライヤーを正しく使う

毎日使うドライヤーは、正しく使えていないとダメージやパサつきの原因となります。

森越 道大SENJYU 美容師

特に多い失敗例が「ドライヤー時間が長い」こと。

水分量が少ない髪は、乾かしすぎることでパサつきが際立ち、傷んだような見た目になりがちです。

ほどよく髪にうるおいを残しながら乾かすことで、パサつきのある見た目を改善できます。

正しいドライヤーの方法

うるおいを残したまま髪を乾かすには、以下の点を意識してみましょう。

  • 頭皮の上から下に向かって風をあてる
  • 根元を乾かすよう意識する
  • 髪を上下に分けて乾かす

パサパサした仕上がりになる場合、ドライヤーの風を正面からあてている可能性が高いです。

頭の上から下(毛先)に向かって、なるべく高い位置から風を当てるよう意識することで、早く艶やかに乾きます。

SENJYUSENJYU 美容師

詳しい乾かし方は動画にて解説しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

SENJYU・おすすめドライヤー
KINUJO ヘアドライヤー ホワイト

KINUJO ヘアドライヤーは、使いやすさと髪の毛への効果が魅力的な美容家電です。

363gと軽量かつコンパクトのため、「腕が疲れる」「収納場所をとる」などのストレスがほとんどありません。

また、低温モードでも素早く乾かすことが可能で、熱によるキューティクルダメージを抑えられます。

KINUJO ヘアドライヤー

おすすめのアウトバスケア

パサつきが気になる髪は、お風呂上がりのヘアケアも重要です。

特にドライヤー前は髪に水分を残すために、ミストタイプのアウトバスを使用しましょう。

SENJYUSENJYU 美容師

よりうるおいが欲しい人は、ミスト後にオイルやミルクを併用するのもおすすめです。

SENJYU・おすすめアウトバス
シナジー キトキュア

シナジー キトキュアは、熱ダメージから髪を守る成分を高濃度に配合した、ミストタイプのトリートメントです。

ドライヤー前に使用すると、熱と有効成分が反応して、髪が艶やかでなめらかな質感に仕上がります。

シナジー キトキュア

紫外線対策を行う

紫外線による影響は、肌だけではなく髪も受けます。

特に、夏場などの紫外線が強い時期では、髪が焼けてしまい硬くごわついた質感になりがちです。

紫外線による影響をなるべく少なくできるよう、帽子やUVスプレーの使用をおすすめします。

SENJYUSENJYU 美容師

紫外線対策は、季節関係なく一年中するのが大切です!

悩みがあるならカウンセリングを受けよう

「髪のパサつきはなんとかしたい…」と、ネットやSNSから解決策を探していませんか?

もちろんネットのリサーチも正解ですが、自己判断では正しい原因や解決法を見つけられないこともあります。

お客さん悲しんでいる女性

結局調べたけど、いまいち正解がわからない…どうすればいいの?

となる前に、美容院でカウンセリングを受けてみましょう。

SENJYUSENJYU 美容師

パサパサの髪を一日でも早く改善したいなら、プロに頼るのが一番!

専門家に相談するメリット

この記事では「パサパサの原因=水分量が足りない」と前提しています。

しかし、水分量のほかにも、パサパサになる原因はたくさんあります。

髪がパサパサになる原因
  • くせ毛
  • 髪質
  • NGなヘアケア
  • カラーやパーマ

「そもそも、髪がパサパサになる原因は何なのか」自己判断だとまちがっている可能性もあるため、専門家による判断を受けることが大切です。

SENJYUSENJYU 美容師

髪のプロである美容師なら、正しくパサパサの原因をジャッジできます。

無料カウンセリングの流れ

SENJYUチームでのカウンセリングでは、

  • 見た目や手触りによる髪質判断
  • 施術履歴等のリサーチ

をおこないます。

得られた情報から「あなたの髪がなぜパサパサするのか」原因を判断し、改善するために最善な方法をご提案します。

SENJYUSENJYU 美容師

カウンセリング希望の人は、カットやカラーでの来店時に「髪がパサパサするのが気になる」とお伝えください。

SENJYUの髪質改善のご紹介

SENJYUチームでは、パサパサする髪に「髪質改善」の施術をおすすめしています。

髪質改善の特徴
  • ダメージなく見た目がきれいになる
  • パサパサとした髪がまとまりやすくなる
  • 艶のある状態が続く

髪質改善とは、特殊なトリートメント剤を使って、見た目や質感を改善するメニューのことです。

一度の施術で即日効果を実感できるため「今すぐ髪をきれいにしたい人」におすすめ!

SENJYUSENJYU 美容師

ホームケアや、サロントリートメントでの仕上がりが物足りなくなったら「髪質改善」に挑戦してみませんか?

髪質改善を受けたお客様の口コミ

ここからは、SENJYUチームの髪質改善を受けたお客さまの口コミをご紹介します。

悩み:髪の量が多く、くせが広がること
お客さん喜んでいる女性

思った以上にボリュームが落ち着いて、ツヤツヤになって嬉しいです。

悩み:髪がまとまらない・扱いづらい
お客さん喜んでいる女性

めちゃくちゃサラサラでいい感じです!気に入ってます。

悩み:広がりとパサつきが気になる
お客さん喜んでいる女性

ツヤツヤにしていただけました!ありがとうございます。

まとめ

パサパサする髪には、2種類のタイプがあります。

  • 細くてパサパサが目立つタイプ
  • 太くてごわごわするタイプ

どちらのタイプにも共通する点は「髪に水分が少ないこと」です。

悩みを改善するには、水分を失わないようなヘアケアを心がけるようにしましょう。

SENJYUSENJYU 美容師

SENJYUチームでは、髪質に応じたパサパサ改善の方法を提案しています。

まずは、自分のパサパサの原因がなんなのか知ることが大切です。

自己判断ではまちがったケアにつながるリスクもあるため「パサパサ髪に悩んでいる」という人は、一度プロに相談してみてください。

一緒に艶のあるきれいな髪を目指しましょう!

40代になると髪がパサつく&うねる?
森越 道大

SENJYUチームではインスタグラムにて最新の情報を配信しています。チェックしてみてください。

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