「毎日トリートメントをしているのに、期待してるほど髪が変わらない…」
――そんなお悩み、ありませんか?
実はトリートメントの“種類”と“やり方”を少し見直すだけで、仕上がりは見違えるほど変わります。
この記事では、毎日が忙しくても綺麗を保ちたい方々に向けて、正しいトリートメントのやり方とおすすめトリートメントをわかりやすく解説します!
目次
朝は子どもの支度でバタバタ、夜はクタクタ…。毎日トリートメントはしてるのに、全然変わらない気がして。
「使い方」を要所要所で整えれば、仕上がりはぐっと変わります!今日は、忙しくても続けられるコツだけを厳選してお伝えしますね✨
お風呂で使うタイプ!髪の内部に水分・栄養を補給し、ダメージを補修して美髪の土台を作ります!
インバスを毎日使うのは重くなりませんか?
使う量と流し切りが整っていれば重くなりにくいです。週2〜3回はしっかり補修、他の日は少量でOK!
タオルドライ後や就寝前に使うアイテム!
ミルクは水分・栄養を補給、オイルは油分でフタをして熱や摩擦・湿気から保護。
質感コントロールの要です。
オイルだけじゃダメなんですか⁉︎
パサつき・引っかかりがある髪には、ミルク→オイルの順でW使いをしないと!💦
肌でいう“化粧水や美容液→乳液”と同じ発想です!
シャンプー残りは浸透の妨げになります!ここを丁寧にするだけでトリートメントの効きが大きく変わります。
余計な水分はトリートメントを薄めます。手でギュッと絞ってから塗布へ。
根元は生えたてでダメージは少なめ。つけ過ぎはベタつきやニオイの原因になります🌀状態に合わせて量と範囲を調整しましょう!
均一化で表面が整い、仕上がりの指通りがUPします。
「少し残す」は逆効果。ニオイや頭皮トラブルの原因になるため流し切りが正解。
根元は軽め、中間〜毛先を丁寧に…ですね!⭕️
摩擦はキューティクルの大敵。中間〜毛先はやさしくタオルで握りましょう。
まずミルクで水分・栄養を補給して、しっとりさと広がり防止!
→オイルの油膜でフタをして、サラサラとツヤが長保ち+熱や摩擦からバリアしてくれます。
自然乾燥はNG。
根本をまずはしっっかりと乾かしたら、中間〜毛先は毛流れに沿って乾かしましょう!
毛流れを整えて乾かす事でキューティクル〈フタ〉が整い、ツヤとまとまり、手触りがUP!
ショート 1〜2プッシュ
ミディアム 2〜3プッシュ
ロング 3〜4プッシュ
ショート 1〜2滴
ミディアム 2〜3滴
ロング 3〜5滴
※細い髪は少なめ、太く硬い髪・広がりやすい髪はやや多めから微調整。
基本的には中間〜毛先をメインにつけましょう!
3つだけなら、忙しくても続けられそう!
高保湿重視で広がりをコントロール。重ね付けするアウトバスオイルはサラサラ系が◎
軽い質感でふんわりをキープ。重ね付けするオイルは少量で。
保湿×補修バランス型でまとまりとツヤを両立。湿気対策成分も有効。
しっとり強めで広がりを抑制。中間〜毛先を厚めに。
軽やか処方で根元のふんわり感を維持。中間〜毛先のみ薄く。
ケラチン・アミノ酸・レブリン酸などの補修成分で内部ケア重視。ハリ・コシの回復へ。
セラミド・植物オイルなどの保湿重視でうるおいチャージ。
軽いテクスチャーの処方を少量から。洗い・すすぎ・ドライの精度をまず整えると◎
結局、私は何を選べばいいですか…?
まずは髪質×ダメージで1点ずつ。迷ったら“軽めタイプを量で調節”から始め、1週間単位で微調整しましょう!
市販品では得られない補修力や質感の微調整ができるのが、サロン品質の魅力!
特に30〜50代は髪質の変化が年々やすい時期。
ホームケアに1点加えるだけでも違いが出ますよ!
内部補修と質感づくりの要。週2〜3回はしっかり補修、他の日は少量でメンテナンス。
ミルクで補給→オイルでフタ。乾き上がりが“段違い”に変わります。
毎日のアウトバスは最重要‼︎
+さっぱり、サラサラ質感のインバス補修がベスト。
ダメージが強い時期は一時的に頻度を上げたりヘアマスクの使用もOK。
コンディショナー(リンス)は主にシリコンで表面を整えるのみの役割。
トリートメントは内部補修から表面保護まで担います!使い続ける事で仕上がりに大きく差が出るので何を使うかが大切!
夜のお風呂がおすすめ。就寝中は枕との摩擦が起きるため、事前ケアで翌朝のまとまりに差が出ます。
クッタクタに疲れて忙しい日に、どれなら省いてもいいですか?
最低限、アウトバスのミルク→オイルは欠かさなければOK!ドライヤーで乾かすのも必須ですが、毛流れの意識やインバストリートメントなら大目に見ましょう☝🏻
正しいやり方と、あなたに合ったアイテム選びで、髪は確実に変わります。
「乾かすだけでまとまる」
「家族や同僚から髪を褒められる」
――そんな未来は、今日からのケア次第!
ヘアケアに困ったらSENJYU onlineの”MyKAMI診断”にて24時間、髪のサポートも可能なのでいつでもご相談くださいね!
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