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SENJYUからのお知らせ

コロナ対策・自粛要請への対応について、詳細はこちらでご確認くださいませ。

新店舗OPENのお知らせ

2020年11月12日、新たに東京都港区青山に新店舗をOPENし、現在【NEUTRAL DOOR】の店舗でのみの技術を
【新店舗】でもMORIKOSHIチームの技術を提供致します。
青山店での施術をご希望の方は、こちらのページからご予約ください。

【女性の抜け毛】原因と予防&解決方法まとめ【年間5000人担当美容師 監修】

【女性の抜け毛】原因と予防&解決方法まとめ【年間5000人担当美容師 監修】
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物書きRee

物書きRee

■名前:Ishii Ryohei  【ペンネーム・REE リー】 ■出身:東京生まれの東京育ち ■所属:森越チーム【senjyu】 ■在籍:NEUTRAL DOOR 武蔵小杉(神奈川県川崎市中原区新丸子東3-946-3 MKファーストビル2F) 一流の美容師として、美容師歴15年で培った経験と知識と技術をリアルな嘘偽りのない真実をインタビューし執筆しています。美容業界を代表して美容に関する【真実】を発信していきます。 酸熱トリートメント、髪質改善、のスペシャリストです!
水素トリートメントとは??髪の毛のダメージが超回復??!!水素(酸熱)トリートメントが凄すぎる!!! 【2018年秋冬】ゆるふわパーマ特集~パーマ美容師森越のお客様写真ギャラリーリンクバナー お客様リアルビフォーアフター
コロナウイルスに対して美容室ができることとは パーマ失敗後の間違った対処法とは?!もう騙されない!パーマ美容師が語るパーマ失敗後の真実 口コミページリンクバナー
  • 最近、抜け毛を気にしている。
  • 抜け毛予防をしたいけど方法が分からない。
  • 抜け毛予防って誰に相談すればいいの?
森越 道大

そんな時は美容師にお任せください!

お客さん女性

え?美容師さんに?

MORIKOSHIスペシャリストチーム

美容師は頭皮のスペシャリスト、抜け毛のお悩みもご相談可能!

森越スペシャリストチームは、年間5000人のお客様を担当している実績もあります。

ヘアケアに関するお悩みはもちろんですが、抜け毛や薄毛のお悩みも沢山聞いてきました。

そして、そのお悩みを解決し、喜んでくださったお客様も数多くいます。

あなたの「担当」だからこそ、抜け毛に関するお悩みも解決し、喜んでもらいたいと思っています!

それが、森越スペシャリストチームの生きがいや存在価値!
MORIKOSHIスペシャリストチーム

今回は、抜け毛に悩む女性の方々のために、我々スカルプ美容師が、抜け毛の原因と解決方法を教えます!

抜け毛を本気で治したい!と思っている方のためにこの記事を書きましたので、ぜひ最後までお読み下さい。

女性の抜け毛の種類「脱毛症の種類を見極める」

森越 道大

まず初めにお伝えしたい事、抜け毛は「脱毛症」という病気です。

何が原因で抜け毛を引き起こしているのか?まずはどんな病気に侵されていて、抜け毛の原因を分析し、はっきり自覚しましょう。

病気の種類によって、予防法や解決方法も異なるのです。

FAGA(女性型脱毛症)びまん性脱毛症

FAGA(女性型脱毛症)びまん性脱毛症とは

FAGA(女性型脱毛症)びまん性脱毛症は、頭皮全体の髪が少しずつ抜けていくのが特徴。

FAGAは40~50代以降に発症しやすいと言われていますが、20代、早ければ10代で発症するケースもあります。

女性ホルモンの減少、男性ホルモンの増加によって発症すると考えられています。

FAGA(女性型脱毛症)とびまん性脱毛症のメカニズム

FAGAと、びまん性脱毛症のメカニズムは、ホルモンバランスの乱れにより、ヘアサイクルが短くなった結果、髪が十分に育たないまま髪が抜けてしまいます。

髪の毛のヘアサイクルは、通常4~5年成長し続けますが、ヘアサイクルが短くなった髪は、早い段階で抜け落ちてしまいます。

充分に育たないまま髪が抜け落ちてしまうと、頭皮全体の髪は細く弱々しく髪ばかりの薄毛状態になります。

女性の抜け毛の中では原因もはっきりせず、根絶方法もないため、かなりやっかいな抜け毛と言えます。

円形脱毛症

円形脱毛症とは

いわゆる、10円ハゲ。
「円形脱毛症」はその名の通り、頭皮の一部分が円形に髪が抜けてしまいます。

円形脱毛症の原因は、 精神的ストレスの影響で交感神経が乱れた事で発症する、と言われていますがはっきりとした原因は不明。

円形脱毛症は、市販の育毛剤でも治療可能とされていますが、実は明確な治療法がありません。 ですが、治療に専念すれば1~2年で直ると言われています。

円形脱毛症のメカニズム

円形脱毛症は、ストレスによる自律神経が乱れで、頭皮の一部分の血流が悪くなる事で、発症すると言われてきました。

しかし近年は

リンパ球が毛根を異物と間違えて攻撃しまった事で発症する、自己免疫疾患(アレルギーのような症状)の可能性も指摘されています。

頭皮環境の悪化による抜け毛

何らかの原因で頭皮環境が悪化すると、抜け毛になる事があります。

頭皮環境が悪化する原因

  • カラー剤やパーマ剤のアレルギー。
  • 紫外線のダメージ。
  • 肌に合わないシャンプーの使用。
  • など

頭皮環境の悪化による抜け毛は、カラーやパーマの中止、使用しているシャンプーやスキンケア用品の見直しなど行えば直すことは可能。

頭皮環境悪化による抜け毛のメカニズム

頭皮が何らかの外的刺激を受けた時、髪の生成に必要な毛球細胞や、毛母細胞を傷つけてしまった事で髪が抜け落ちてしまう。 また、自分の免疫が頭皮細胞を攻撃してしまう、「アレルギー反応」で頭皮環境が悪化する場合もある。

産後の抜け毛

産後の抜け毛とは

産後の抜け毛は、女性特有の脱毛症。産前は女性ホルモンが増加することで髪が抜けにくくなりますが、

産後は産前の女性ホルモン増加の反動で、一気に女性ホルモンが減少、そして、髪も反動で一気に抜ける。

つまり、産後の抜け毛は、産前に抜けなかった髪が反動で抜けている理論になります。

産後の抜け毛のメカニズム

産後は産前の女性ホルモン増加の反動で、女性ホルモンが急激に減少するため、髪が一気に抜け落ちる。

女性の抜け毛【脱毛症を発症してしまう6つの原因を詳しく解説】

抜け毛の「種類」分かったところで、なぜ抜け毛の病気を発症してしまったのか?必ず原因があるはず。

ここからは、抜け毛の原因を探っていきましょう。

肌に合わないシャンプーや頭皮用スキンケア製品の使用

肌に合わないシャンプーや、頭皮用スキンケア製品の使用で頭皮に負担をかけた結果、頭皮環境の悪化によって抜け毛を発症してしまう時があります。

特に、シャンプーは毎日行う頭皮ケア。頭皮と相性の悪いシャンプーを使用し続ける事は、毎日頭皮に負担をかけている事になります。

肌に合わないシャンプーや頭皮用スキンケア製品の使用によって引き起こされる抜け毛
  • 頭皮環境の悪化による抜け毛

過度なストレス

多少のストレスは必要とされていますが、過度にストレスを溜めると健康面に様々な悪影響を与え、抜け毛の大きな原因になります。

過度なストレスによって…

  • FAGA(女性型脱毛症)を発症する。
  • 円形脱毛症を発症する。
  • 頭皮環境が悪化して抜け毛になる。
  • 産後の抜け毛が悪化、長引く。

つまり、ストレスは全ての脱毛症の発祥と、悪化の原因に…

ストレスを溜めやすい、ストレス解消法があまりない方は注意!
ストレスによって引き起こされる抜け毛
  • FAGAによる抜け毛
  • 頭皮環境の悪化による抜け毛
  • 円形脱毛症

睡眠不足、質の悪い睡眠など

睡眠不足が続くと、自律神経が乱れて血流が悪くなり、結果抜け毛に繋がります。

睡眠不足と聞くと、「睡眠時間」だけ意識しがちですが、「睡眠の質」もとても大事。 質の悪い睡眠では何時間寝ても疲れが取れず、結果睡眠不足となります。

質の悪い睡眠とは
  • 寝る前にお酒を飲んだ後の睡眠
  • 寝る直前までスマホやテレビを見た後の睡眠
  • 睡眠中いびきをかく
  • など

睡眠不足によって引き起こされる抜け毛
  • FAGAによる抜け毛
  • 頭皮環境の悪化による抜け毛

加齢による抜け毛

年齢を重ねると、身体の様々な機能が低下していき、頭皮や毛根の機能も低下。

髪の生成に深く関わる頭皮や毛根の機能が低下してしまえば、当然髪を生成する能力も下がり、結果抜け毛になってしまうのです。

女性の場合、更年期によってホルモンバランスが乱れた事で、抜け毛になるケースもあります。

加齢によって引き起こされる抜け毛
  • FAGAによる抜け毛
  • びまん性脱毛症による抜け毛

紫外線を浴びる

頭皮に紫外線が長時間当たると、頭皮細胞を破壊されて頭皮の老化を招き、抜け毛に繋がるります。

頭は位置的に最も太陽の近い位置にあり、頭頂部に当たる紫外線量は顔の3倍!

つまり、それだけ頭皮は紫外線のダメージが多いのです。

紫外線によって引き起こされる抜け毛
  • 頭皮環境の悪化による抜け毛
  • びまん性脱毛症による抜け毛

その他、不摂生な生活など

  • 過度な飲酒や喫煙。
  • 食生活が乱れている。
  • 運動不足。

などなど、日ごろ生活が乱れがちな人は、脱毛症のリスクが高くなります。

不摂生をせず、毎日規則正しい生活を送るのは、とても難しい事ですが、不摂生が日常化してしまうと髪の生成も阻害されてしまいます。

不摂生によって引き起こされる抜け毛
  • FAGAによる抜け毛
  • 頭皮環境の悪化による抜け毛

自宅で行う女性の抜け毛予防

続いて、家で行う抜け毛予防を解説。

日常のちょっとした改善すれば、抜け毛予防に効果を発揮します。

頭皮に良いシャンプーを使う

シャンプーは毎日のヘアケアとスカルプケア。

もし、普段使用しているシャンプー&トリートメントが、あなたの頭皮と相性が悪かった場合、毎日の頭皮に負担をかけてしまう事になります。

そのため、普段使用しているシャンプー&トリートメントは、頭皮に負担をかけない製品を使わないといけません。

頭皮の負担が少ないシャンプーとは

「頭皮に良い」「髪に良い」との理由で、様々な成分が配合されているシャンプーがありますが、配合する成分が多ければ多いほど、アレルギーのリスクが高くなります。

本当に頭皮に負担をかけないシャンプーとは、必要最低限の成分だけ配合されている製品が、頭皮に負担をかけないシャンプーなのです。

本当の頭皮ケアシャンプー

余計な成分を一切入れないで、必要最低限の成分のみ配合し、その必要最低限の成分を徹底的にこだわるシャンプーこそ、本当の頭皮ケアシャンプー。

髪と頭皮の事を考えられて作られた【5シャンプー&トリートメント】は、年間数千にのお客様を担当するトップスタイリストとの共同開発で誕生。

スカルプローションの使用

抜け毛予防として「スカルプローション」の使用もおすすめ。

です、スカルプローションの中には、育毛効果に根拠の無いまがい物から、育毛効果がしっかり証明されている製品まで様々。

ネットやコスメショップを合わせると、星の数ほどあるスカルプローションの中で、効果のあるスカルプローションを見つけ出すのは至難の技…

森越 道大

ということで、美容師である私が、間違いなく育毛効果のあるスカルプローションを2つご紹介します。

【副作用無し】スカルプローション

美容院でも使われている、ヒト幹細胞培養液のスカルプローションは、安全評価委員会から育毛効果が正式に認められている製品です。副作用は一切ありません。

【副作用あり】スカルプローション

CMで見かける「リアップ」の女性版。正式に育毛効果を認められていますが、副作用のリスクがあります。

質の良い睡眠をする

夜の23時から夜中の2時の間は、髪の生成に必要な成長ホルモンが活発に分泌される時間帯なので、23時前には眠りにつくことをお勧めします。

睡眠時間は、個人差はありますが6~8時間がベスト。これ以上早すぎても長すぎてもいけません。

睡眠で最も大事なのが、睡眠の「質」

睡眠の質を上げる方法。

  • 寝る2時間前にぬるま湯に浸かる。
  • クラシック音楽を聴く。
  • 照明を「常夜灯」にして寝る。

睡眠の質を上げる事で、髪の生成に必要な成長ホルモンが活発に分泌されるほか、ストレス解消や疲労回復の効果も上がるので、良質な睡眠は抜け毛予防に効果的。

質の良い睡眠を促す睡眠音楽YouTube

紫外線予防

紫外線がないと人間は生きていけないので、決して悪者だと思ってはいけませんが、過度に浴びるのは厳禁。

特に夏場など紫外線の多い時期は、頭皮を紫外線から守らないといけません。

紫外線から頭皮を守る方法
  • 防止や日傘を使う。
  • 日焼け止めスプレーを使う。
  • 髪の分け目を変える。
  • など

その他、生活習慣の改善など

生活習慣の乱れは、ホルモンバランスの乱れにも繋がり、FAGAを発症する原因にもなります。

例えばこんな生活習慣をしていたら注意。

  • 過度な飲酒や喫煙。
  • ストレスはすべて飲酒や喫煙に逃げている方は注意です。どちらも血行を悪くしたり、ホルモンバランスが乱れる原因となります。飲酒や喫煙は、たしなむ程度に抑えましょう。

  • ストレスが溜まっている。
  • 多少のストレスは必要ですが、過度なストレス厳禁。 日常生活をしていれば何かとストレスは溜まりますが、上手くストレスコントロールをしないと、抜け毛を引き起こすFAGAを発祥する原因にもなります。

  • 不規則な食生活。
  • 近年は食生活の変化も抜け毛の原因と言われています。脂っこいものや、味付けが濃いものなど好きな方は注意。 抜け毛を予防するなら、バランスの取れた食生活を心がけましょう。

どんな頭皮に良いシャンプーを使っていても、美容院でヘッドスパや育毛施術をしても、日々の生活習慣が乱れていると抜け毛予防を発揮出来ません。

森越 道大

抜け毛予防に効果のある製品や技術は、日ごろの正しい生活習慣あってこそです。

美容院での女性の抜け毛予防【頭皮のスペシャリスト美容師が行う頭皮ケア】

ヒト幹細胞培養液で頭皮細胞を再生

女性におすすめ抜け毛予防【ヒト幹細胞培養液の育毛施術】

ヒト幹細胞培養液を使用した育毛技術は、頭皮細胞を回復再生する事で、抜け毛を予防。

ヒト幹細胞培養液は、「ヒト幹細胞」と言われる細胞組織から作り出された培養液で、病気や加齢で弱った頭皮のターンオーバー(新陳代謝)を促し頭皮を若返らせます。

ターンオーバーによって若返った頭皮は、再び発毛効果を取り戻し、ホルモンバランスの乱れによる抜け毛を予防。

ヒト幹細胞培養液を使用した育毛技術は、頭皮のスペシャリストである、美容院が提供する最新育毛技術です。

ヒト幹細胞培養液の育毛効果
  • FAGAによる抜け毛を予防
  • 円形脱毛症による抜け毛を予防
  • 加齢による抜け毛を予防

ヒト幹細胞培養液を使用した育毛技術は、あらゆる抜け毛を予防し、継続的に行う事で効果を発揮します。

■ 所要時間: 45分~1時間半
■ 料金: ¥10,000【期間限定特別料金】

ヘッドスパ

疲れやストレスによって頭皮の血流が悪くなると、髪の生成に関わる栄養成分が行き渡らず、抜け毛を引き起こす時があります。

ヘッドスパで血流をよくすれば、頭皮全体の血流が良くなり、栄養成分も行き渡るので抜け毛予防に効果を発揮。

ヘッドスパは自宅でも行えますが、美容院で行うヘッドスパは血流を良くするだけでなく、頭皮クレンジング効果もプラスされます。

森越スペシャリストチームのヘッドスパメニュー

クリームバス(20分)
頭皮をケアするヘッドスパメニュー。毛穴の汚れや角質を除去してすっきりさせます。20分のクイックコース。 ¥3,000

クリームバス(30分)
頭皮をケアするヘッドスパメニュー。毛穴の汚れや角質を除去してすっきりさせます。30分のスタンダードコース。 ¥4,500

クリームバス(40分) 
頭皮をケアするヘッドスパメニュー。毛穴の汚れや角質を除去してすっきりさせます。40分の充実コース。 ¥6,000

森越 道大

ヘッドスパは、抜け毛予防はもちろん、最高の癒しで気分もリフレッシュ!

医療機関で行う抜け毛予防

抜け毛予防薬を使う

抜け毛予防可能なお薬が研究開発され、レディース専用の抜け毛予防クリニックが全国に多数存在します。

女性が使用可能抜け毛治療薬
  • ミノキシジル
  • パントガール

ミノキシジルは、厚生労働省から正式に効果を認められていますが、初期脱毛や頭痛、動悸などの副作用が報告されています。 パントガールは、海外で作られたお薬で効果は正式に認められていません。

ちなみに、医療機関での抜け毛予防治療は、月平均30,000~50,000円ほど。

まとめ

女性の抜け毛の原因と予防方法について、いかがでしたか?

本記事の内容が、抜け毛予防に少しでもお役に立てれば、私たちも嬉しく思います。

また、森越スペシャリストチームは頭皮のスペシャリスト美容師であり、女性の抜け毛予防や育毛に関する知識には自信があります。

気になる方は、お気軽にご相談ください。

森越 道大

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混雑時は返信が遅れますのでご了承ください。


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■名前:Ishii Ryohei  【ペンネーム・REE リー】 ■出身:東京生まれの東京育ち ■所属:森越チーム【senjyu】 ■在籍:NEUTRAL DOOR 武蔵小杉(神奈川県川崎市中原区新丸子東3-946-3 MKファーストビル2F) 一流の美容師として、美容師歴15年で培った経験と知識と技術をリアルな嘘偽りのない真実をインタビューし執筆しています。美容業界を代表して美容に関する【真実】を発信していきます。 酸熱トリートメント、髪質改善、のスペシャリストです!
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